В Ростове разработали специальную гимнастику для перенёсших ковид. Видео
Простые упражнения помогут восстановить организм после выздоровления.
Ростовские медики придумали специальную лечебную гимнастику для переболевших коронавирусом. Разработкой поделилось Управление здравоохранения города.
Комплекс упражнений для реабилитации пациентов после COVID-19 составили специалисты городского пульмонологического центра. В зарядку входят дыхательные и общеукрепляющие упражнения.
Как рассказала его руководитель Елена Пискова, самое главное в реабилитации после ковида – это восстановление дыхания. Если вас беспокоит одышка, то можно попробовать несколько упражнений, которые рекомендуют ростовские медики. Если вы чувствуете себя комфортно при выполнении комплекса, можно попробовать добавить силовые элементы.
Медики предупреждают, что люди, перенёсшие ковид, нуждаются в реабилитации. Регулярные упражнения помогут восстановить все функции организма и предотвратить вторичные осложнения (дыхательную недостаточность, пониженный мышечный тонус).
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Уважаемые читатели Царьграда! Подписывайтесь на наш канал в Яндекс. Дзен и присоединяйтесь в соцсетях ВКонтакте и Facebook. Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград-Ростов-на-Дону", присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту rostov@Tsargrad.ТV.
