Учёные предостерегают от сокращения времени сна. Это может привести к болезням
У людей, которые мало спят, высок риск развития гипертонии.
Специалисты из австралийского Университета имени Флиндерса провели исследование, которое показало, что нарушение режима сна и его сокращение даже на час могут привести к повышению артериального давления. Больше всего этому подвержены мужчины от 30 до 50 лет.
Как пишет ТАСС, исследование проводилось десять месяцев. В нём приняли участие свыше 12 тысяч человек, 88 процентов которых – это мужчины среднего возраста. Каждый день они должны были передавать учёным отчёты, в которых сообщали о своём самочувствии и показатели кровяного давления.
Эти данные позволили учёным прийти к выводу, что между развитием артериальной гипертензии и нарушением режима сна есть связь. У людей, которые сокращают время ночного отдыха на 30 минут, на 32 процента повышается риск развития гипертонии.
Специалисты намерены провести подобное исследование ещё раз, но с большим количеством участников. Новым испытуемым придётся передавать больше показаний, что позволит выявить связь между нарушениями сна и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Уважаемые читатели Царьграда! Подписывайтесь на наши каналы в Яндекс. Дзен и Telegram и присоединяйтесь в соцсети ВКонтакте. Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград-Ростов-на-Дону", присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту rostov@Tsargrad.ТV.