Усталость сигналит об оксидативном стрессе
Врач объяснила опасность такого состояния
Оксидативный стресс способен вызвать синдром хронической немотивированной усталости. Об этом рассказала доктор медицинских наук, профессор, специалист по интегративной и антивозрастной медицине Светлана Каневская.
Когда в организме накапливаются вредные вещества, он запускает процессы, которые их устраняют. Если этого не происходит, нарушается баланса веществ в организме и начинается оксидативный стресс. В таком состоянии появляется много свободных радикалов, то есть - агрессивных молекул, которые негативно воздействуют на клетки.
Оксидативный стресс можно выявить по синдрому хронической немотивированной усталости. В таком состоянии происходит ухудшение настроения и снижается концентрация внимания. Могут происходить и другие изменения: ухудшается память, а также могут появляться разные заболевания.
Светлана Каневская в беседе с КП.РУ подчёркивает, что оксидативный стресс может вызвать в организме воспаления и привести к онкологическим заболеваниям. Чтобы не допустить развития болезней, следует контролировать уровень антиоксидантов в организме. Для этого делают специальные анализы крови, по результатам которых можно оценить состояние здоровья.
Главный совет врача: здоровое питание и физическая активность помогут не допустить возникновение стресса.
Уважаемые читатели Царьграда! Подписывайтесь на наш канал в Telegram и присоединяйтесь в соцсети Вконтакте. Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград-Ростов-на-Дону", присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту rostov@Tsargrad.ТV.