Как переход на летнее время повлияет на здоровье
Вреден ли он или полезен?
В Государственную думу внесли законопроект о возврате переходов на летнее время. Невролог-сомнолог Ирина Завалко и кардиолог, терапевт Ольга Молчанова рассказали, как это может отразиться на здоровье человека. Слова специалистов приводит издание "Комсомольская правда".
Ирины Завалко считает, что для климата и географических условий России больше всего подходит зимнее время. Важно просыпаться тогда, когда солнце уже взошло – это помогает настроиться на рабочий лад, а также синхронизировать циркадные ритмы и биологические часы. Полный переход на летнее время приведёт к тому, что людям придётся просыпаться до рассвета и досыпать положенный час буквально на ходу.
Кроме того, по мнению специалиста, не решит проблему и перевод часов дважды в год на летнее и зимнее время. наоборот, он создаст больше проблем, в том числе приведёт к стрессу организма. Изменение привычного режима негативно отражается на работе сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной систем, обмене веществ и гормональном фоне.
В свою очередь, Ольга Молчанова утверждает, что сезонный перевод часов не влияет на состояние здоровья. Она добавила, что клинических исследований, которые доказывают вред или пользу перевода времени, нет.
Уважаемые читатели Царьграда! Подписывайтесь на наши каналы в Яндекс. Дзен и Telegram и присоединяйтесь в соцсети ВКонтакте. Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград-Ростов-на-Дону", присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту rostov@Tsargrad.ТV.