Должны быть на любом столе: Врач назвал три дешёвых продукта для сохранения молодости
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург назвал три дешёвых продукта, которые помогут сохранить молодость. Это самые обычные товары, которые есть в любом магазине любого русского города и должны быть на любом столе.
Первый продукт, который поможет вам поддержать хорошую форму и сохранить здоровье - обычная белокочанная капуста. По словам Михаила Гинзбурга, в ней содержатся флавоноиды и сульфорафан, которые останавливают окислительные процессы и предотвращают развитие онкологических заболеваний.
Второй продукт, позволяющий сохранить молодость, - обычные сезонные яблоки. По словам эксперта, они ничем не хуже любых дорогих заморских фруктов. Кроме того, в яблоках содержится кверцетин - вещество, улучшающее обмен веществ и микроциркуляцию крови. Об этом сообщает "Газета.ру".
И наконец третий продукт для сохранения молодости - петрушка. В ней содержится фолиевая кислота, влияющая на регенерацию клеток организма. Употребление этого продукта замедляет процесс старения. Кроме того, в петрушке содержится витамин К, останавливающий развитие классической старческой болезни атеросклероза.