Сомнолог Герасимова: как поза для сна влияет на самочувствие
Сомнолог Виолетта Герасимова рассказала, в какой позе полезнее спать.
последние новости по тегу: сомнолог
Сомнологи определили, по какому правилу нужно готовиться ко сну
Эксперты дали пять простых советов, чтобы спокойно заснуть.
Сомнолог Бузунов порекомендовал нижегородцам спать днём до 20 минут
Короткий дневной сон способен вернуть человеку работоспособность, считает специалист по сну.
Почему полезно смотреть сериалы перед сном
Врачи считают такой отдых полезным.
Почему опасно спать рядом со смартфоном
Его использование вечером может привести к проблемам со сном.
Три способа, как легко просыпаться даже зимой
Эти простые действия помогут начать день на позитиве.
Сомнолог прокомментировала смерть страдающего редкой формой бессонницы подростка
Врач усомнилась, что московский подросток мог умереть из-за инсомнии.
Спать с включённым телевизором опасно: врач рассказал, что происходит с организмом
Такая, казалось бы, мелочь представлять серьёзную опасность для здоровья.