Не только голод. Стало известно, почему люди часто переедают
Эту вредную и опасную для здоровья привычку провоцируют другие.
Переедание – вредная привычка, спровоцировать которую легко и просто. Как сообщила врач-терапевт Ольга Чиркова порталу News.ru, дело кроется не только в привычном многим людям чувстве голода, но и целый ряд других вредных привычек.
Медик рассказала, что привычка есть больше, чем нужно, кроется в остром желании побаловать себя чем-то вкусным уже после того, как человек наелся. Также мало пользы приносит и еда после 23:00. Ещё мы можем съесть слишком много еды, если пытаться с её помощью заглушить различные эмоции. Например, страх, обиду, злость на кого-то или что-то, а также избавиться от скуки.
Помимо этого, по словам врача крайне вредно принимать пищу и смотреть при этом телевизор, читать новости или заниматься работой. Из-за отвлечения внимания от еды чувство насыщения не приходит вовремя, потому человек и переедает.
Уже после этого по нарастающей начинаются проблемы с пищеварительными процессами, что влечёт за собой снижение работоспособности, появление излишней тревожности.
Уважаемые читатели Царьграда! Подписывайтесь на наши каналы в Яндекс. Дзен и Telegram и присоединяйтесь в соцсети ВКонтакте. Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград-Ростов-на-Дону", присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту rostov@Tsargrad.ТV.