Авторизация
Ростов-на-Дону
Расследования Царьграда – плод совместной работы группы аналитиков и экспертов. Мы вскрываем механизм работы олигархических корпораций, анатомию подготовки цветных революций, структуру преступных этнических группировок. Мы обнажаем неприглядные факты и показываем опасные тенденции, не даём покоя прокуратуре и следственным органам, губернаторам и "авторитетам". Мы защищаем Россию не просто словом, а свидетельствами и документами.
«Люди, события, факты» - вы делаете те новости, которые происходят вокруг нас. А мы о них говорим. Это рубрика о самых актуальных событиях. Интересные сюжеты и горячие репортажи, нескучные интервью и яркие мнения.
События внутренней, внешней и международной политики, политические интриги и тайны, невидимые рычаги принятия публичных решений, закулисье переговоров, аналитика по произошедшим событиям и прогнозы на ближайшее будущее и перспективные тенденции, публичные лица мировой политики и их "серые кардиналы", заговоры против России и разоблачения отечественной "пятой колонны" – всё это и многое вы найдёте в материалах отдела политики Царьграда.
Идеологический отдел Царьграда – это фабрика русских смыслов. Мы не раскрываем подковёрные интриги, не "изобретаем велосипеды" и не "открываем Америку". Мы возвращаем утраченные смыслы очевидным вещам. Россия – великая православная держава с тысячелетней историей. Русская Церковь – основа нашей государственности и культуры. Москва – Третий Рим. Русский – тот, кто искренне любит Россию, её историю и культуру. Семья – союз мужчины и женщины. И их дети. Желательно, много детей. Народосбережение – ключевая задача государства. Задача, которую невозможно решить без внятной идеологии.
Экономический отдел телеканала «Царьград» является единственным среди всех крупных СМИ, который отвергает либерально-монетаристские принципы. Мы являемся противниками встраивания России в глобалисткую систему мироустройства, выступаем за экономический суверенитет и независимость нашего государства.
Старение неизбежно, но некоторые продукты способны продлить молодость кожи - рекомендации врачей
Фото: Elena Sikorskaya/Globallookpress
Здоровье

Старение неизбежно, но некоторые продукты способны продлить молодость кожи - рекомендации врачей

Каждый человек должен пройти фазу старости. Сегодня существует множество косметических процедур, включая хирургию, способных помочь сохранить молодое сияние снаружи. Но помимо крайних мер, есть ещё и продукты, способные повысить уровень коллагена и эластина, отвечающих за упругость и молодость кожи. О некоторых рассказывает издание This Is My India.

Для сохранения уровня эластина и коллагена медики советуют выбирать продукты с высоким содержанием аминокислот, пищевых волокон, антиоксидантов, калия, бифидобактерий.

Чтобы сделать кожу более эластичной и плотной, насытить её влагой, в рацион необходимо включать следующие продукты.

Авокадо: этот плод обладает великолепными антивозрастными свойствами. В нём содержтся много мононенасыщенных жиров, калия, витамина Е и антиоксидантов.

Цельное зерно: особенно полезно для пожилых людей. Волокна, присутствующие в цельных зернах, необходимы для правильного пищеварения, которое позволяет избавиться от токсинов, вредных для кожи. Врачи рекомендуют употреблять в пищу сырой овес, киноа, ячмень, пшеницу и бурый рис, тем более что эти крупы снижают вероятность развития диабета 2-го типа.

Орехи: они богаты минералами и белком, что очень полезно для кожи. Кроме того, орехи помогают улучшить здоровье сердца и дают энергию.

Кисломолочные и заквашенные продукты: благодаря высокому содержанию живых бактерий они способствуют хорошему пищеварению и очень эффективны для здоровья кожи.

Молочные продукты: кальций и витамин D, содержащиеся в молочных продуктах, жизненно важны не только для крепких костей, но и для кожи.

Зелень, морковь, помидоры, а также арбузы и черника богаты минералами, витаминами и антиоксидантами. Они делают кожу светящейся изнутри, повышают защиту от вредных ультрафиолетовых лучей. Не менее полезны яблоки, виноград, бананы, киви и фасоль, повышающие упругость кожи.

Дзен Телеграм
Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Читайте также:

"Эликсир молодости" работает, но...": Доктор Мясников поделился собственным рецептом долголетия Геннадий Малахов дал рецепт настоящего "эликсира молодости". И это не кофе и не огурец Эликсир молодости: Учёные рассказали, какой напиток пить по утрам, чтобы не стареть

У вас есть возможность бесплатно отключить рекламу

Отключить рекламу

Ознакомиться с условиями отключения рекламы можно здесь